Gebroken Lijnzaad

Product omschrijving

Ben jij opzoek naar een gezonde toevoeging aan je dieet? Dan is gebroken lijnzaad van Top Noten een goede manier om jouw lichaam te ondersteunen. Het lijkt een beetje op zonnebloempitten, smaakt naar noten en zit vol essentiële voedingsstoffen. Dit type lijnzaad voeg je gemakkelijk toe aan allerlei recepten en je lichaam neemt de gezonde voedingsstoffen gemakkelijk op. Ideaal dus om toe te voegen aan je dagelijkse menu.

Waarom gebroken lijnzaad gezond is

Gebroken lijnzaad komt met veel gezondheidsvoordelen en staat vooral bekend om de ondersteuning van de stoelgang. Dit komt door alle vezels in lijnzaad. Door voldoende water te drinken bij het lijnzaad, dan zal je stoelgang soepeler verlopen. Drink je er te weinig water bij, dan kun je juist verstoppingen krijgen. Dankzij de grote hoeveelheid gezonde vetten uit Omega-3 in dit kleine zaadje, is het een echte superfood! Omega-3 vetzuren zijn een essentiële voedingsstof die je verder binnenkrijgt door het eten van vis en boter, maar lijnzaad is een perfecte veganistische manier om deze voedingsstof binnen te krijgen. Doordat het gebroken is, kan je lichaam er gemakkelijker meer voedingsstoffen uithalen. Dit komt doordat de schil van het zaad vrij hard is en anders lastig te doordringen is.

Lijnzaad bevat een bepaalde stof die je lichaam kan omzetten in de gifstof cyanide. Dit is een giftige stof waar je juist zo min mogelijk van in je lichaam wilt hebben. Eet dus nooit meer dan 28 gram lijnzaad per dag. Dan kun je veilig genieten van jouw gezonde voeding.

Dit is hoe je lijnzaad eet

Gebroken lijnzaad gebruiken doe je vooral wanneer je jouw lichaam beter wilt ondersteunen. Je kunt het lijnzaad eten of lijnzaadolie gebruiken tijdens het koken. Net als heel lijnzaad, kun je de gebroken versie toevoegen aan je smoothie, baksels, yoghurt of kwark. Lijnzaad heeft een vrij neutrale smaak met een nootachtige toon. Daardoor is het zo gemakkelijk aan allerlei gerechten toe te voegen. Je kunt het zelfs door je diner gooien of hierbij gebruiken als garnering. Het voegt een lekkere bite toe aan al je gerechten. Lijnzaad wordt ook vaak gebruikt voor de gezonde crackers die je tegenwoordig in de winkel vindt, het leent zich dus ook perfect voor hartige snacks. Je kunt het ook toevoegen aan je zaden- en notenmix om hier vervolgens lekker mee aan de slag te gaan. Een recept met lijnzaad heb je online snel gevonden, omdat het een veelgebruikt product is binnen de gezondheidsindustrie. Door regelmatig lijnzaad te eten, voorzie je jouw lichaam van meer vezels en gezonde vetzuren. Het gebruik van lijnzaad bij je snacks, zorgt ervoor dat je jouw gezonde voedsel nog nét een stukje beter maakt. Je kunt elke dag lijnzaad eten, zolang je de maximale hoeveelheid lijnzaad per dag niet overschrijdt.

Onderdeel van de superfoods

Gebroken lijnzaad is onderdeel van de superfoods die bestaan uit voedsel dat super gezond is. Deze producten staan erom bekend dat ze ongelooflijk veel gezonde voedingsstoffen hebben en gemakkelijk toe te voegen zijn aan een gezond dieet. Het zijn vaak kleine producten die met een kleine hoeveelheid al enorm veel goeds voor je lichaam doen. Lijnzaad is een bron van vitamines, vezels en mineralen. Perfect dus om jouw gezonde levensstijl nog gezonder te maken. Je kunt beter geen gemalen lijnzaad maken, omdat je lichaam dan nog gemakkelijker de giftige stof op kan nemen. Heel lijnzaad is echter moeilijker te verteren voor het menselijk lichaam, waardoor de gebroken versie nét wat beter is voor een gezond voedingspatroon. Lijnzaad zorgt voor een vol gevoel dankzij de grote hoeveelheid vezels en kan het risico op hart- en vaatziekten verminderen.

Jouw gebroken lijnzaad bestellen

Je kunt verschillende hoeveelheden gebroken lijnzaad kopen bij Top Noten. Je kunt kiezen uit 500, 1000 en 2500 gram. Jouw bestelling in Nederland wordt gratis verzonden bij een bestelling van €40,- of meer. Voor andere landen kun je de minimale bestelwaarde vinden onder het kopje verzendkosten. Jouw bestelling wordt doorgaans binnen één tot drie werkdagen geleverd. Zo kun jij snel genieten van jouw nieuwe gezonde voeding.